那些健身房装逼失败的瞬间,最后一个扎心了……..

健身圈有句流传甚广的俗语:如果健身不是为了装逼,那将毫无意义。充分说明了装逼对于健身的重要意义。

不过小编想提醒你,健身房里装逼一定要控制在自己力所能及的范围内,不然是会出大事的,特别是进行力量训练的时候。

最近就有一群老外晒出了自己健身时装逼失败的惨痛经历,赶紧一起来吸取教训吧。

举铁一般是装逼重灾区

毕竟看大神秀起来

总是感觉很随意

然而真到你手痒想试试的时候

事情总是不那么顺利

镜子到底招谁惹谁了

以头抢地负重前滚翻

这个动作应该是这位选手自创的

你给打几分

所以还是妹子好

哪怕失误也能用一个萌萌的表情

瞬间化解尴尬的危机

但是有时候

就算再萌也救不了你

这一下看着就心疼

话说木秀于林风必摧之

同样的动作

很多人不会有这个问题

练的到底好不好

看腿就知道

没人家腿粗

就不要学人家跪姿负重起跳

这套动作秀的很

但一般人还是不要

随意装这个逼了

太危险

所以说

锻炼的时候找个保护你的队友

还是很有必要的

这样的话

就算是装逼失败也有个垫背的

虽然出风头是不可能了

但至少受伤的不是你

只能说

装逼也得考虑天时地利人和

缺了任何一项都有失败的风险

工欲善其事必先利其器

只有牛逼的器材

才能支持你更好的装逼

当然前提是

你自己水平也得够硬

不然结果可能就是一脸懵逼

有一点一定得搞清楚

不要盲目模仿大神

2分钟的视频背后

可能是2年的努力

你想尝试的话

还是先从基础开始吧

再简单的动作

也有一些细节需要注意

观察不仔细的人

往往就要闹笑话

当然有时候也可能

不只是观察力的问题

健身先健脑啊

没有对比就没有伤害

锻炼很重要

但前提是安全啊

不得不说

健身还是相当看天赋的

没天赋的人就算造假

效果也还和人家差好远

有时候

危险总是来的不可捉摸

谁知道

下一刻你会遇上什么情况

哪怕是再普通的训练

也难免有失误的时候

再默契的搭档

也有不小心互相伤害的时候

各种让人尴尬的情况

随时可能到来

所以在健身房里还是尽量避免

做自己能力以外的事情

当然健身房外也是同样

面子是一方面

重要的是安全性

非要装逼挑战大重量的时候

一定要适可而止

该怂就怂

只能说,健身归根结底是为了健康,装逼什么的都是次要的。

别人不用在意,自己一定要清楚自己的斤两,撸铁不要盲目攀比,一定要量力而行!

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